妹に勧められるままダイエットを始めました
お粥ダイエットです。
最初の４か月で10ｋｇ痩せ、その後も少しずつ痩せて14ｋｇ減しました
が
２０２３年、玄米食とおやつも加わってしまって７kg増えてしまいました＞＜
２０２４年の今もダイエット再開してますがなかなか痩せません😓どうにかこうにか3ｋｇ取り戻しましたけどね(;´Д｀)
薬のせいですが、そればっかりにはしてられないので、どうやったら痩せるか試行錯誤の日々を送ってます。
「おやつはダイエットの敵」と思いつつ頑張ろうと思います
また痩せたら報告しますね😊
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